POWER DIAGNOSTIK
Je nach individuellen Zielen und Bedürfnissen bieten wir die passende Testbatterie an. Mit validen Testverfahren wollen wir deine Stärken und Schwächen in den Bereichen der Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer testen, um so eine Basis für weitere Trainingsplanungen zu schaffen. Durch regelmäßiges Wiederholen der Testverfahren sollen deine Fortschritte aufgezeigt, sowie weitere Schritte auf deinem Weg besprochen werden.
Für Sport Vereine
pro Person
POWERDIAGNOSTIK Einzel Testung
im Peak Power Lab
Speed und Power
ATHLETIK TRAINING
Mein Ziel ist es, eine ganzheitliche Betreuung anzubieten, um so das Maximum eines/r jeden herauszuholen.
Damit ist nicht nur die Entwicklung von sportlichen Leistungen gemeint, sondern auch ein Wiederherstellen nach einer Verletzung, die Verletzungsprävention oder Regenerative Maßnahmen. Weiters geht es um eine Entwicklung von Know-How, und das Schaffen einer „High-Performance“-Umgebung für jeden Verein und Einzelpersonen, die ihr körperliches und mentales Niveau auf ein neues Level bringen wollen.
Einzel Training
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Gruppen Training
ab 4 Personen
Monatskarte PRO
inkl. 2 Trainingseinheiten je Woche
ATHLETIK TRAINING
Du bist bereits ein erfahrener Athlet und möchtest den nächsten Schritt machen?
Wir helfen dir dabei!
Durch unser umfangreiches Angebot können wir dich bestmöglich unterstützen.
Wir wissen, dass ein gezieltes und abgestimmtes Training kombiniert mit Ernährung und präventiven Inhalten die beste Kombination für ein verletzungsfreies Sporttreiben und den nächsten Schritt sein können.
Wir holen dich dort ab wo DU stehst, denn DU stehst bei uns im Mittelpunkt.
POWER KIDS
DAS ATHLETIKTRAINING für Kinder
Du hast ehrgeizige Ziele oder brauchst Hilfe für deine ersten Schritte in einem selbständigen Sporttreiben?
Durch unser Trainingskonzept lernst du deinen Körper zu kontrollieren und essentielle Übungen für deine sportliche Zukunft richtig auszuführen. Dies hilft dir dabei Verletzungen vorzubeugen und deine Leistungsfähigkeit kontinuierlich und zielgerichtet zu steigern.
Wir helfen dir dabei!
Durch unsere kompetenten Trainer wirst du sicher an neue Trainingsinhalte herangeführt. Wir helfen dir dabei Bewegung in deinen Lebensalltag zu integrieren.
Wir holen dich dort ab wo DU stehst, denn DU stehst bei uns im Mittelpunkt.
Personal Training
DAS TRAINING NUR FÜR DICH
Du möchtest endlich richtig und zielgerichtet mit Sport beginnen oder körperliche Problem aktiv verbessern und lösen ?
Stressmanagment durch gezielte Bewegungsaktivitäten
Präventive Sporttherapie (in Zusammenhang mit unseren Kooperationspartner)
Wir helfen dir dabei!
Durch unsere kompetenten PartnerInnen können wir dich bestens unterstützen.
Wir finden die beste Unterstützung für dich, denn DU bist bei uns im Mittelpunkt.
Einzeleinheit
5er Block
10er Block
Rückenschmerzen Schulterprobleme Fitnessaufbau Gewichtmanagement Stressabbau
Therapie
Physiotherapie
Du hast Schmerzen und willst endlich etwas dagegen machen?
Du hattest eine Operation und brauchst Hilfe bei der Rückkehr in dein tägliches Leben oder in den Sport?
Wir helfen dir dabei!
Durch unsere kompetenten PartnerInnen können wir dich bestens unterstützen.
Wir finden den/die beste/n TherapeutIn für dich, denn Du bist bei uns im Mittelpunkt!
Rent your Gym – Angebot für Partnervereine, Fitness und Gesundheitsberufe
Performance & Injury Prevention
im Monat für 1x pro Woche (ab 19:30 – 22:00)
Performance & Injury Prevention PLUS Medical Department
im Monat für 2x pro Woche (ab 19:30 – 22:00)
Trainer und Therapeuten
im Monat für 1x pro Woche (ab 7:00 – 12:00)
Partner
Mag. Christian PUCHINGER
Ich bin Sportwissenschafter und bringt 16 Jahre Erfahrung aus dem Bereich Leistungsnachwuchs – und Profifußball in den 23. Gemeindebezirk. Er ist Geschäftsführer des PEAK POWER LAB in der Breitenfurterstraße und Athletic Coach des ÖFB U19 Nationalteams der Frauen. Nach zahlreichen internationalen und nationalen Fortbildungen und Hospitationen bei Topclubs und jahrelanger praktischer Erfahrung in der österreichischen Bundesliga startet er in diesem Jahr mit einem neuen Projekt. Im Peak Power Lab konzentriert er sich auf eine optimale Betreuung von heranwachsenden Athlet:innen mit dem Blick auf die motorische Entwicklung und Diagnostik sowie verletzungspräventivem Training. Weiters gilt auch ein Schwerpunkt dem Gesundheitstraining im Bereich des Einzelcoachings bzw. Gruppentrainings.er für innovative Ideen, treibt er die PPL-Family (vor)an. Mit seiner jahrelangen Erfahrung im Leistungssport, hat er mittlerweile national und international einiges gesehen, und sich überall die optimalsten Ideen und Methodiken der Sportwissenschaften herausgepickt.